PERSONAL TRAINING
Allenamento su misura, risultati reali
Il servizio di Personal Training è la scelta ideale per chi desidera un percorso efficace, sicuro e cucito sulle proprie esigenze. Un personal trainer ti guida con un programma individuale, ottimizzando ogni sessione per massimizzare i risultati in modo intelligente e sostenibile.
È particolarmente adatto a:
- chi è alle prime armi e vuole partire con il piede giusto 💪
- chi si sta riprendendo da un infortunio e ha bisogno di un percorso progressivo e controllato 🛡️
- chi è fermo nei risultati e ha bisogno di un piano mirato per superare lo stallo 🚀
Ogni pacchetto include valutazioni iniziali e monitoraggio antropometrico 📊, oltre a consulenze nutrizionali e dieta personalizzata realizzata da un biologo nutrizionista qualificato 🥗.
📅 Flessibilità e personalizzazione
Puoi scegliere di svolgere 1, 2, 3 o 4 sedute settimanali con il tuo trainer, integrandole se vuoi con allenamenti autonomi in sala. Il percorso si adatta ai tuoi obiettivi, ai tuoi impegni e al livello di supporto di cui hai bisogno.
💰 Quanto costa? Dipende.
Il prezzo varia in base a diversi fattori:
- numero di sedute settimanali
- servizi aggiuntivi inclusi (nutrizione, valutazioni, ecc.)
- trainer selezionato
- fascia oraria scelta
👉 Richiedi un preventivo personalizzato ora e costruisci insieme a noi il tuo percorso ideale!
SMALL GROUP TRAINING
Allenamento mirato, energia di gruppo
Lo Small Group è la soluzione perfetta per chi cerca un allenamento personalizzato, ma con la motivazione del lavoro in gruppo. Si lavora in piccoli gruppi (max 5 persone), con programmi studiati dal trainer per obiettivi comuni, mantenendo un alto livello di attenzione individuale.
È adatto a chi vuole:
- allenarsi in modo efficace, ma con più dinamismo e condivisione
- dividere i costi mantenendo una guida professionale
- restare motivato grazie all’energia del gruppo e alla continuità
📆 Flessibile, motivante, accessibile
Puoi scegliere di partecipare a 1, 2 o 3 sessioni a settimana, e integrare il lavoro con sedute libere in sala se lo desideri. Ogni ciclo è monitorato per garantire progressi reali.
💵 Quanto costa?
Dipende dal numero di lezioni settimanali, dal trainer, e dagli orari scelti.
👉 Richiedi un preventivo personalizzato e unisciti al tuo gruppo ideale!